所谓“伤”，乃医术语个概。
简单，就受到损伤。
，种物质能量形态，具滋养、宁、收敛等作用。
当受损，就导致现系列适症状健康问题。
造成伤原因种样。
期过度劳累、频繁熬夜、绪波过、性活节制以及久病虚等都能使得逐渐耗损。
此，界环境因素如炎、干燥也能对产良响。
旦伤，们往往到干舌燥、咽喉肿痛、烦失眠、脚、盗汗等症状。
女性还能现经失调、经量甚至闭经等况；男性则能现遗精泄等殖系统方面问题。
而且，由于无法制约阳，还容易引虚旺之证，表现为面目赤、急躁易、舌苔等。
总之，解伤概对于维护健康至。
们应当注保持良好活习惯态，避免各种能损伤为因素，以确保阳平衡，维持正常运转。
阳，指、精，功能性力;而，泛指切正常液，像血液、唾液、汗液、胃液等。
们把阳比喻成，把比喻成。
，就烧，对应就能现怕，拉肚子等况;太猛，被烧干，对应就能现持续渴。
艾灸最擅就补阳，们艾灸，其实就等于“添”，让保持阳平衡。
把添得太，阳失衡，就现以些列伤症状。
伤何具表现首先，很灸友将艾灸艾灸伤混淆。
，比较暂症状，通过、疗滋速调到正常状态。
伤，个期问题，假如艾灸现持续性状态面些症状，基本以认定为艾灸过量，达到舌边部反应湿舌苔湿伤营，肾元缺失且血运好伤常习惯注:.炸鸡鸡皮，全油.经常搓，两互相握，回搓，首到搓.富含维素果，如苹果、樱桃、莓、桑葚等.每指操，锻炼指灵活度.以用毛巾敷双或者用泡分钟.适当保持饥饿，减肠胃负担.熬夜，调作息.结构核控油控糖.每用泡脚，位没过脚踝.起空腹杯，以清空肠.冰，否则响基础代Xie.戒掉反式脂肪，比如:果茶，薯条，油炸品.含果葡糖浆物，比如:砂糖.候压到胳膊.含糖、晨起梳晨起梳。
为诸暘之，梳齿划过皮，ci激脉络里x流、***肩颈按按肩/颈，或用毛巾敷~分钟。
肩颈经常暴面，容易受/寒/湿侵袭，僵难以伸展，响x通畅、转腕、脚腕每晨起/餐转转腕、脚腕，转~圈。
肢末端乃“之根”，x从里向汇聚，腕、脚腕“渡”，越通畅越好、揉腹晨起或，顺针揉腹。
推揉泡或推到块疙瘩，力充沛反应更烈些。
坚持推/揉儿，推到打ge、放P、排便蕞好、泡脚泡泡脚，分钟就好。
底全反/射/区条经/络汇集，通过泡浴，疏/通循/环，到微微冒汗程度，就表通畅带果，榴莲、龙、荔枝等程度。
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